2020年在家不能出门，我做了1000个俯卧撑

我来自湖北，已经在家呆了差不多20天了。我受不了在家呆着了。我一直喜欢运动，已经跑步4年了。

突然在家呆了这么久，怎么能不锻炼呢？ 而且湖北没有暖气，真的很冷。暖气、电热毯和火炉可以让你感觉更舒适。一开始我根本不想起床，所以我就在被窝里刷手机。

但是久了很无聊，而且躺着时间长了也不舒服。 因为我习惯了在深圳生活，深圳的空气湿度比家里高，回来后嘴巴感觉更干了。在烤火的时候感觉更干，好像还有点发脾气。

于是我突然想到可以找一些室内运动来做。所以就想到了俯卧撑。

于是我首先花了几天时间，创建了一个专门记录俯卧撑次数的应用程序——俯卧撑助手。功能相对简单，但基本上已经足够了：

使用 iPhone 的距离传感器来记录俯卧撑的次数 数据可以备份到 iCloud 能够查看历史记录 如果你还没有做俯卧撑，可以将数据卡片分享到微信或下载到手机相册 数据支持同步到 Apple Health 应用程序的界面和功能非常简单。当我第一次申请苹果应用商店审核时，苹果拒绝了我，说这个应用程序太简单了。后来，我向苹果解释了情况，并通过了审核。主要的应用程序界面如下所示：

在使用时，将手机平放在地面上。当身体靠近手机或触摸页面上的圆圈时，它会记录一个俯卧撑。

我还让我爸爸也下载了这个应用程序，这样他和我每天做的俯卧撑就不会只停留在口头上了，因为这样做不可能作弊，更加公平。白天，我们会一起花时间，把手机放在一起，一起做俯卧撑，看看在指定时间内谁做得最多。我妈妈会在旁边监督我们。做完后，我们会将数据共享卡片分享到家庭群组中。

这样，在十多天的时间里，我做了一千多个俯卧撑，我爸爸居然比我做的还多。

如果这样持续下去，当我去上班的时候，八块腹肌可能就近在咫尺了。

最后，我也推荐大家试试这个应用程序。如果有什么建议，请告诉我。 网站：https://pushups.cc