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2025
1月10日 - 从零到英雄：任何人都能在8周内掌握俯卧撑
1月15日 - 2025年终极俯卧撑训练指南
2023
7月20日 - 一个人每天做100个俯卧撑，20天后会是什么样？
2020
10月20日 - 2020年在家不能出门，我做了1000个俯卧撑